小妞的生活旅程

原本答應妞妞要再去日本滑雪，但疫情的關係，目前都無法出國

還好找到國內首座的室內乾式滑雪場【SKI SCHOOL】

可以不用出國，不用換上厚重的冬裝，就可以在台北學滑雪

剛好可以先在台灣練習怎麼滑雪，省下昂貴的時間成本及教練費

到時候可以出國的時候，去日本就可以快速上場了~

【SKI SCHOOL】很棒的地方是空手來也沒關係，器材、教練一併俱全，

先學會滑雪的基本動作，還沒到雪場，就能學會最基本的概念

了解滑雪基本功，到時候正式去滑雪場就能快速上手~

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台北滑雪學校 相關資訊

【SKI SCHOOL】在台北、台中都有滑雪學校，擁有滑雪模擬機

專業滑雪訓練使用，模擬雪地摩擦力、陡坡。

滾輪式雪毯上訓練標準的雪地動作，使肌肉良好記憶滑雪的體感。

可以選擇:  

- 單板(SB) 滑雪體驗一對一個人班 : 含雪板、雪鞋、護具租借 + 一位教練

- 雙板(SKI) 滑雪體驗一對一個人班 : 含雪板、雪鞋、護具租借 + 一位教練

- 單板(SB) 滑雪雙人班 : 含雪板、雪鞋、護具租借 + 一位教練 雙板(SKI)

- 滑雪雙人班 : 含雪板、雪鞋、護具租借 + 一位教練

台北滑雪學校 注意事項

1.上課請提早10分鐘抵達，不會有行前通知。

2.上課務必穿著乾淨長襪，長度需到小腿肚。　(衛生考量請到現場再換)

3.現場有販售長棉襪(50元)、雪襪(500元)。

4.穿輕便或運動服即可(不可穿牛仔褲)，過程會流汗~

5.此體驗無絕對年齡限制，只要能穿15.5公分以上的專業訓練鞋即可。

6.雖然一節課只有60分鐘，但非常消耗體力，建議先吃點東西，再準備舒跑過來~

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台北滑雪學校 SKI SCHOOL

 【SKI SCHOOL】在台北內湖區，旁邊就有停車格

記得要提前10-15分鐘過來穿裝備 

教練蠻細心的，幫妞妞選擇適合的裝備，

鞋子一定要穿合腳的，太鬆或是太緊都不行

並教妞妞怎麼自己穿鞋子?

另外也教妞妞怎麼自己拿滑雪板，因為在雪場，大家都要拿自己的裝備

不會有人幫忙拿(父母也要拿自己的裝備)，並教妞妞怎麼走路比較順

台北滑雪學校 SKI SCHOOL 的室內滑雪機，跟跑步機很像

會模擬滑雪的波度和摩擦力，教練說，只要上5堂課就可以上滑雪場

上10堂課就可以跟著他們去日本滑雪喔!!

妞妞之前有在日本學過一堂雙板的滑雪課程，當時已經覺得小朋友學得很快

這一次來上更扎實的滑雪課程，覺得學超多的，才第一堂課就會煞車、放慢速度水母漂、轉彎

教練說，如果有學過直排輪，滑雪會容易上手

一開始先教妞妞怎麼穿鞋子、脫鞋子

怎麼側身在雪場上站起來?

包含雙板的方向要跟坡道呈90度

用手把屁股撐起來，而不是用腳的力量

每一個細節都教得非常仔細

接著開始教妞妞滑行、慢行(水母漂)、煞車

學會用腳踝控制力量，而非用膝蓋

接著開始學轉彎，這也是妞妞比較不熟悉的部分，而且還會左右不分

所以老師前前後後用了三種方法

包含雙手舉起來翱翔的姿勢、用游泳的手勢、拿出滑雪桿讓妞妞練習

覺得教練相當有經驗，能依照每個孩子的狀況去調整教學的方法

找到孩子能理解的方式去學習

中間會讓妞妞休息2-3次，可以補充水分，妞妞說很腳很酸，但很好玩

我看妞妞也流了很多汗呢!!

每一個步驟都是重複練習，包含怎麼穿鞋子、怎麼脫鞋子

妞妞總共穿脫4次，教練就教了4次

個人覺得 台北滑雪學校【SKI SCHOOL】課程相當精實，當天就學到很多

很期待之後去日本可以直接滑雪，不需要再請日本當地貴貴的教練

課程結束前會讓小朋友玩個滑雪車，讓小朋友可以放鬆享受滑雪的樂趣

 台北滑雪學校【SKI SCHOOL】課程真的很棒!!

教練教的很仔細，一個小時之內就能學習到很多實用的小技巧

而且不用出國換冬裝，就在台北市的室內學滑雪

也不需要自備裝備，器材、教練一併俱全

先在台灣先學會滑雪，去日本就可以省下昂貴的教練費

而且聽說之前教練每年都會帶團去日本滑雪，超期待~

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