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為了兼顧家庭與工作,常常讓妞媽熬夜、睡眠不足,最近送妞妞去上學時,妞妞的老師還說妞媽看起來很累,其實自己已經長時間沒有好好休息、放鬆了,在國內到處出差已經是常態,加上偶爾國外工作,截稿時間的壓力加上要照顧家庭的雙重壓力,常常覺得自己身心靈都很疲憊呢! 不但頸部常常痠痛,頭也脹脹的,常常會覺得精神無法集中,這一次受邀到E SPA頂級概念旗艦館體驗峇里島脈輪舒暢課程,除了幫妞媽放鬆身體之外,同時也針對重點的穴位和脈輪作深層的按摩,把妞媽的氣結都打開了,不但身體舒緩很多,全身也覺得輕盈了起來,真的是讓妞媽身心靈徹底放鬆呢!

E SPA頂級概念旗艦館

地址:台中市西區公益路111號2樓(在F HOTEL飯店二樓)

電話:04-2301-2808

營業時間: 10:00~21:00

官網: http://www.espatw.com/

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E SPA頂級概念旗艦館位在台中市西區公益路上,在F HOTEL飯店的二樓

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占地200坪,一進門就可以感受到寬敞與舒適的感覺

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還有兒童遊戲區可以讓小朋友玩,這裡的工作人員都很熱心,只要提前告知會帶小朋友過來,他們都會特別幫忙照料呢!

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這樣媽媽才能真的放鬆啊~不然身上掛著一個有分離焦慮症的小朋友,其實是很辛苦的

可以暫時讓媽媽喘口氣,才能好好照顧家庭啊~不然每天照顧小小孩真的會很崩潰呢!!

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店內的展示櫃

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E SPA頂級概念旗艦館裏頭 的SPA房有分成三個區塊

以高規格安全性之飯店式管理,保護女性顧客隱私與安全

第一區是雙人SPA房,這一區是在外側,可供男女夫妻一起做SPA,或母女、閨密雙人一起,所以有兩個床位

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裏頭有自己的衛浴空間

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接著就進來男賓止步的地方,這裡有休息區、美甲區

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休息區很有峇厘島的度假氛圍

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美甲區

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第二區是主題區,主題區的SPA房很大呢!! 有TIFFANY風、宮廷風、KITTY風三種,

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第三區是一般的SPA房,使用五行金木水火土做分類,這個房間就是正常的大小

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另外也有岩盤浴區

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更衣室、化妝室、淋浴空間

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更衣室有提供置物櫃和備品,置物櫃內則有乾淨的浴袍和毛巾可使用

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梳妝台上有提供吹風機、消毒過的梳子和簡易的保養品

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整個空間讓人感到相當放鬆呢!!

換好浴袍後在休息區喝杯茶,等待按摩師做SPA囉~

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這次體驗的體驗峇里島脈輪舒暢課程共六十分鐘

針對身體排不掉的濕氣、淋巴氣結做舒緩

夏天常常會感到疲勞,即使休息也是感到累累的,覺得很疲倦、昏昏欲睡、肩頸痠痛、情緒比較暴躁

屬於全身舒壓課程,從背部、腿部體刷排水、到胸口、頭部做全方位的舒壓

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一開始先使用淋巴排毒的按摩精油和玫瑰鹽均勻地抹在背部,做淋巴循環調理

玫瑰鹽有吸濕的作用,可以把身體多餘的水分代謝掉

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像是頭脹脹的、水腫等等不適的夏日疲勞,都可以稍稍舒緩

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下半身的體刷,感覺會稍微刺刺的,像是比較敏感的關節、大腿內側會稍微有點痛痛的

但刮完後,覺得身體都輕盈了起來呢!

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如果覺得不舒服,也能當場跟按摩師溝通,妞媽是舒服到一度睡著呢!!

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接著要翻到正面,按摩胸口的穴位和脈輪

一開始按到胸口中央的壇中穴,覺得有點痛痛的呢!!

原來是妞媽長期熬夜工作,又睡面不足,導致常常悶悶的、心情鬱悶

後來按摩師告訴妞媽,她幫我按手臂兩側的中府和雲門穴時候,發覺妞媽的氣結很多

因為整個淋巴塞住,所以容易悶悶呢~加上身體和心理的狀態是互相影響的

所以妞媽也常常容易有負面的想法、容易生悶氣

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後來按摩師幫妞媽把氣結按開,很神奇的是,真的覺得呼吸比較大口、比較吸的到空氣呢!

我真的太不愛自己了~常常把自己搞得好疲勞

以後真的要常常做身體按摩,讓身心靈放鬆一下

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最後的頭頸部按摩,可以針對任督二脈去做緩解

頭部有八條經絡、四十多個穴點,透過溫柔的頭刮,能緩解頭脹,晚上也會特別好睡呢!

妞媽覺得做完後,更集中精神呢!!

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結束後,到淋浴間梳洗,接著工作人員幫我們準備桂圓紅棗茶和綠豆小米粥

綠豆小米粥相當好喝呢~

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真的很謝謝工作人員幫妞媽照顧妞妞呢~讓我可以好好的放鬆一下

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E SPA頂級概念旗艦館峇里島脈輪舒暢課程,針對重點的穴位和脈輪作深層的按摩

把妞媽的氣結都打開了,不但悶悶的狀態舒緩很多

全身也覺得輕盈了起來,真的是讓妞媽身心靈徹底放鬆呢!

人不是機器,是需要休息、放空的

常常超時工作、照顧家庭,導致身體和心理狀態都不是很好呢!!

女人要好好照顧自己,才有能力把家庭照顧好!! 跟各位朋友分享~

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