平常忙碌的妞媽,其實很少照顧到自己的健康,所以常常大小病不斷,新的一年除了要求自己要開始運動健走之外,也要養成好的生活習慣,最近參加好在康健會員平台「健康開運術」活動,檢測360o康健指數測驗!
不但可以了解工作、身體、社交、財務、家庭健康指數
現在完成任一面向測驗,更享「摩曼頓$500元禮券」抽獎資格
還有許多很棒的文章可以幫助我們重拾健康生活~
【註冊】
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【三步驟養成健康好習慣】
一開始要先選定我們想要養成的健康習慣
妞媽選了多走路、多蔬果、多喝水
這感覺很簡單,但是我過去通通做不到~
目標要由小而大,所以我先選了這三個覺得做得到、又很必要的選項
然後每天都要記錄自己執行的狀況,來了解我們到底有沒有善待身體、 往健康的方向邁進
【好在康健會員平台所提供的服務】
好在康健會員平台除了提供會員多方位健康生活資訊,還可以協助我們、和管理養成健康好習慣。
其中妞媽最常用到的就是 健康生活文章 和 健康任務
健康生活文章 裏頭有健康、生理、心理、財務、防癌、樂食、樂活、親子、運動等文章可以看
健康任務 裏頭則有本日的任務、成就總攬、朋友的動態、360o康健指數測驗和報告等選項
選了今天的任務,上頭就會提醒我們要完成的自定任務
可以確定自己有沒有達到目標
【360°康健指數測驗】
總共有工作、身體、社交、財務、家庭健康等五個指數可以一一進去測驗
題目不會很多,大約一個指數大約都在10題之內
答完題目後,接著會出現自己的分數和台灣平均值的分數,可以檢視自己的狀態
目前完成任一面向就享抽獎資格,毎個月送5名摩曼頓禮券$500元,活動持續到5月,趕快來參加哦,註冊會員就有送全家39元早餐。
【360o康健指數報告】
最後還有一個360o康健指數報告可以看到整體的健康情況
並且跟台灣平均分數相比看看,自己哪一個分數落後,並透過裏頭的文章去了解如何改善
會員平台
這裡可以更新會員資料、和看會員好康
【金豬報喜,測運勢拿三好禮】
目前還有[金豬報喜,測運勢拿三好禮] 抽獎活動,試試手氣就可以收到禮物的簡訊喔~
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妞媽是得到雀巢旗艦店的金額折抵88元~也還不錯啦!!
剛過完新年
不如趕快註冊「好在康健會員平台」,參加「健康開運術」活動,檢測「360°康健指數」
才知道從哪裡著手,養成良好健康生活好習慣喔~
《本文為康健人壽邀約體驗分享合作》
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