小妞的生活旅程

雖然很不想面對，但還是幫自己安排了大腸鏡檢查，順便記錄一下大腸鏡檢查前飲食紀錄

沒想到大腸鏡檢查這麼麻煩

掛號那天就要先去照X光、抽血、心電圖等等，大腸鏡檢查還要前一天自費去戳鼻子

這次花費了5800元，包含門診費1800+戳鼻子1000+無痛麻醉3000

還要請妞爸請假陪我去檢查

已經到了要保養身體的年紀，要定期檢查身體、好好照顧自己、才能照顧家庭

大腸鏡「檢查前兩天」開始施行「低渣飲食」

V可進食稀飯、麵條、蛋花湯、魚、碎肉、清燙白麵條、白吐司

X禁食蔬菜、水果、乳製品、高纖維、全穀類、堅果種籽類、油炸等不易消化之食物

醫生交代我檢查前幾天就不能再吃魚油了

我檢查前兩天的三餐直接吃白吐司+蒸蛋，感覺不會太痛苦

大腸鏡「檢查前一天」開始施行「流質飲食」

V完全無渣的「清流質」食物包含去油清湯、無渣湯汁、茶、蜂蜜、無渣果汁、運動飲料、糖水、汽水、沙士、可樂等

V上網查了一下是可以喝咖啡的，但是只能喝不加奶、不加奶精、不加其他飲品的純黑咖啡

X禁止牛奶、任何有渣食物、色素較深之飲料，如葡萄汁或胡蘿蔔汁等

這天是大魔王啊~已經交代妞爸帶妞妞出門去吃飯，不要在我面前吃美食啊!!太痛苦了

「檢查前一天」開始喝清腸劑後，就只能喝「流質飲食」

我需要喝兩次清腸劑，每次都要補充很多水分

大約開始喝瀉藥後2小時就會開始排便，糞水的顏色要像開水般澄清透明才算及格

早上去戳鼻子後，開始我的拉肚子人生

單純24小時不吃東西，其實不會太痛苦

最辛苦的是喝瀉藥和狂拉肚子，所以比起單純不吃東西24小時來說，會虛脫很多、肚子也變得異常餓

一定要喝一些運動飲料等飲品，才能補充體力啊~

當天早上大概就是又餓又冷的狀態去醫院

看到麻醉師把藥劑注入我的手裡，就立刻睡著了

醒來頭昏昏沉沉的，所以一定要家屬陪同，檢查完要補充1000CC水分幫助排出

意外的收穫大約是體重少了1公斤(應該是水分吧)

以上就是照大腸鏡的紀錄~

之前在粉專分享，有些讀者私訊關心，為什麼要身體檢查?

因為身體比什麼都重要，所以要定期檢查、保養身體

就跟車子一樣，每年都會花錢保養車子，當然也要每年檢查保養身體啊 (孰輕孰重?)

2025年將進入「超高齡社會」，照顧好身體，就是送給小孩最大的禮物

醫生說我很健康喔~謝謝大家關心❤️