小妞的生活旅程

【開箱文】健康100高纖包-沖泡飲,熱量只有135卡,當成早餐下午茶消夜不怕胖!

不知道有沒有人跟妞媽一樣，常常沒吃早餐(壞示範)，因為很事情很多

加上早上沒有胃口，想要趕快把事情做一做

所以會拖到吃午餐的時間才吃飯，而且覺得外出用餐有點浪費時間

加上少吃一餐，好像比較不容易胖

但長期下來，其實對胃不好，而且容易營養不足(不用懷疑~)

之前有一陣子都不吃早餐，所以氣色都不好，雖然不容易胖，但膠原蛋白流失好快

有一次早上沒吃早餐就出門工作，還差點暈倒

每次看中醫調身體，醫生都會要我吃好一點(醫生一定沒有看我的臉書，所以覺得我吃的很差)

說了這麼多，其實是要跟大家介紹一個可以快速當早餐，有多種營養、熱量又不高的好物

健康100高纖包-沖泡飲，熱量只有135卡，當成早餐、下午茶、或消夜都不怕胖喔!

健康100高纖包-沖泡飲 精選20種天然穀物，有小麥粉、黑麥、燕麥等等

16種蔬果精華，有山藥、紅麴、胡蘿蔔等等

還有金盞花萃取、酪蛋白磷酸胜肽、苦瓜萃取物、紫心甘藷，營養更加分!

高纖低卡、零膽固醇、零反式脂肪 

無人工色素，無防腐劑，通過SGS檢驗報告合格，可以安心食用

奶香濃郁，奶素者也可食用喔~

即沖即飲、簡單方便，不浪費時間

每包加入180-220ML的溫熱開水沖泡，可依照個人口味做調整

無論是直接沖泡、加入豆漿、牛奶裡面都很適合

一盒有20包，每包30公克，對沒有吃早餐習慣的人來說，分量剛剛好

如果平常有吃早餐習慣，建議可以當人飲料享用，再搭配個麵包或三明治等等的

看的出來裡面有很多顆粒喔~這些顆粒經過沖泡後，也吃得到喔~

用熱水泡開後，會看到芝麻、胚芽米、堅果會飄在上面

除了有非常多種天然穀物跟蔬果精華外，竟然還吃的到一顆顆米香，一杯就能讓你有飽足感~

用料豐富，喝完不會空虛喔~

每包熱量僅僅135大卡而已，熱量與超商沙拉差不多

超適合忙碌的人，如果覺得要走出門去買餐點很浪費時間的話，真的是可以立刻果腹的好物

(希望這篇不要被長輩看到，不然他們一定覺得我怎麼懶成這樣~)

忙碌或胃口還沒開的時候，可以當成早餐，讓我們活力滿滿

下午嘴饞或沒體力的時候，可以當成下午茶，讓我們元氣滿分，又不怕攝取過多熱量

冬天晚上睡不著的時候，可以泡杯暖暖身、暖暖胃，空空的胃得到滿足後一夜好眠

比吃泡麵、鹹酥雞等消夜健康的多

健康100高纖包-沖泡飲 體積小，又有飽足感，營養價值高

放在包包內，隨時帶出門，即沖即食超方便呢!!