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發現一個可以帶小孩運動的地方耶!! 在大安捷運站附近的_ ACED Fitness UK - 信義大安館,可以讓媽媽安心運動、小孩開心玩耍的親子運動教室,而且才開幕沒多久,場地和設備都非常新喔!!

不知道有沒有媽咪跟妞媽一樣,生小孩前非常喜歡運動,妞媽以前可以連續跳兩堂有氧運動,把自己操到下樓梯腿軟才覺得過癮,但生完妞妞後因為必須照顧妞妞的關係,已經很多年沒運動了,有小孩運動並沒有那麼容易(再也不是說走就走的無負擔狀態),要考量的點很多,要地點方便、時間方便、有人幫忙顧小孩、課程內容要合適。之前曾經有一次因為只考量地點和時間的關係,報名了運動中心的課程,但因為體力已經大減,老師也不太會考量學員的狀況,所以跳10分鐘就覺得快斷氣,加上妞媽趕著回家顧小孩,所以根本就很狼狽~~

Fit2 親子運動教室
粉絲團:Fit2 親子運動教室
地址:台北市大安區信義路四段
電話:(02)2708-0250

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發現Fit2親子運動教室 有種相見恨晚的感覺,這裡有門禁,一般人無法直接進來,必須要服務人員解開門禁才能進入,一進門就先幫妞妞和妞媽量體溫和手部消毒,鞋子要脫下來,感覺好像來到親子餐廳,可以確保小孩的安全和衛生

 

一旁的沙發區

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每個人都有專屬的置物櫃可以放重要物品

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更衣室,妞媽發覺這裡的地板和環境都非常乾淨,後來詢問才知到這裡很重視清潔衛生、加上開幕沒多久,所以才有辦法維持的這麼好~

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淋浴間有兩間,感覺很像飯店一樣

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裡面有提供沐浴與洗髮同時可使用的沐浴用品,所以如果需要沖澡的話不用再帶大罐小罐的沐浴用品過來~

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貼心的哺乳室,讓哺乳的媽媽也可以出來運動喘口氣

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還有提供上課中需要時時補充的食用水,有熱、溫、冰三種可選用

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這裡最棒的是提供遊戲室,在這運動的期間都可以帶著小孩前往,落地窗的設計方式讓妞媽不管身在哪間教室都可以窺探小孩的狀況,遊戲室有閘門,不用擔心小朋友亂跑

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一邊有小桌椅,讓小朋友可以坐著看書,也可以讓家長休息

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一邊有各式童書和玩具

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妞妞立刻就抓了本書看

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陪玩妞妞後就準備上課囉!!  

 

這邊有兩間教室 

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妞媽今天上的是  "完美肌力"

  

在這一間大教室上課,這一間教室的暗玻璃可以看到遊戲室的小朋友

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這位是幫妞媽上課的老師Katy,上課前妞媽跟老師聊天,因為妞媽只上過有氧課和瑜珈課,不太清楚肌力的課在上什麼,老師很細心的解說,並說明會幫我們練到和心肌群,讓身體曲線更漂亮

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一開始的暖身

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沒想到肌力的課程這麼厲害,跟有氧舞蹈完全不一樣,不用蹦蹦跳跳、一下子就滿頭大汗、心跳加速,Katy老師會照顧到每一個人的程度,所以整堂課下來,雖然才20分鐘妞媽就覺得大腿、屁股、小腹和背都很酸,也有點喘,但老師的力道和tempo掌握得剛剛好,讓妞媽可以持續上完一整堂課,不會有壓力,而且身體的每個部位都有運動到的感覺~

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妞媽最喜歡老師Katy 雙人搭配的運動,可以和另位一位媽媽一起互相搭配,一人在訓練肌力的時候、另外一人就要幫她、也可以順便喘息一下。

後來到廁所時,發現有換尿布檯,洗手台也有小朋友專用的,真的好貼心喔!!

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妞媽結束課程後,看到有很多媽咪過來參觀、上課,其中有一位小朋友大約才一歲左右,因為有分離焦慮症的關係,媽咪還沒上課就一直哭,這時後服務人員就詢問媽咪,待會是小朋友哭不停時要叫媽咪、還是讓媽咪上完課? (如果妞媽當然是要上完課,好不容易可以透透氣)感覺服務人員很貼心,還會這樣詢問,針對年紀比較小的小朋友也會有專人特別關心。

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妞媽隔一天起床發覺昨天運動到的每一個地方都很痠,原來要有效運動,真的不用蹦蹦跳跳的!! 妞媽覺得這一位Katy帶得很好、很適合妞媽,環境也很吸引我,所以就詢問了價格,除了第一次可以用體驗價200元,之後想再來上課就可以考量要選月費制還是課程數制,因為妞媽還蠻忙的,所以課程數制比較是適合我,重點是沒有期限喔!! 如果一次買25堂,平均一堂不到400元,可以運動+讓妞妞玩,覺得好划算喔!!平均一個月約1600左右,讓妞媽好心動喔~~像妞媽這種忙碌的職業婦女要運動真的有諸多考量,必須要天時地利人合,剛好又遇到合適的老師,看來妞媽要偷偷給她刷下去了~ 

  

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