大家都說堅果很營養，要讓發育中、想長高的孩子多吃堅果
但你知道堅果有哪些營養嗎?
堅果中含有維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等的含量都很高
但很可惜的是，市售堅果因為品質參差不齊，所以必須用大量的調味，
鈉含量太高，對於小朋友來說是很大的負擔呢!!
目前正在吃的堅果樂園，全部都是天然無添加和無調味
用好品質的堅果，才能吃到最原始的甜味
加上用真正的低溫烘焙，顏色接近堅果的原色，所以即使吃了好幾把，隔天也不會上火
跟以前吃過宣稱也是低溫烘焙，但卻容易上火的堅果不太一樣喔!
夏天沒有胃口時，妞媽會把堅果加進生菜沙拉，取代一餐，
外出覺得肚子餓的時候，也會吃堅果，發覺堅果真的比較能滿足飢餓感
加上堅果樂園有出25g的隨身包，讓妞妞可以隨時取代零食、和下午茶
像是夏天游泳、玩水過後，肚子容易餓，就可以當成小點心吃
比吃零食健康多了呢~
為什麼要選擇堅果樂園?
堅果樂園 是原味無調味、真正低溫烘焙吃了不上火
也就是新鮮才敢做原味！所以吃起來沒有市售的重口味，反而有種自然的甘甜口感及香氣。
加上老闆自身是極度過敏的體質，所以堅持「絕不販售自己不敢入口的食物」，嚴格做好把關
對於想要幫自己和小朋友補充營養、不要造成身體和味覺負擔的人來說，是很好的選擇
而且堅果樂園的價格平易近人，從生產到販售是一條龍
少了中間商，品質與價格都比市售的堅果便宜
堅果樂園的堅果是慢烘熟成，外觀顏色接近堅果的原色
體型比較大顆，吃的很過癮，幾乎都是完整的，很少有破碎
吃起來也有淡淡的天然甜味，不會因為沒有調味就覺得不好吃~
原本還擔心挑嘴的妞妞會不吃，沒想到她還蠻喜歡吃的~
她最愛裡面的腰果和夏威夷豆，說吃起來甜甜的
堅果樂園有什麼產品?
原味綜合堅果 無糖、無鹽、無添加調味料
採低溫烘焙，保留堅果的不飽和脂肪酸，無油耗味，不含抗氧化劑
400g包裝，使用夾鏈袋，相當容易保存
包裝上也有保存期限和撕開包裝的切口，非常貼心呢~
並採用高成本、不透光的鋁箔袋，讓堅果不氧化、不受陽光直射
背面也有清楚的標示
裡面有:杏仁果、腰果、核桃、夏威夷豆
使用品質較佳、外型較為扁長的杏仁果，香氣迷人
杏仁果、腰果、核桃、夏威夷豆 ，吃起來口感健康不油膩，對身體無負擔
原味五堅果 則是多了一款胡桃
裡面有: 杏仁果、腰果、核桃、夏威夷豆、胡桃
380g包裝
每日多堅果隨身包 一包25g
攜帶方便，補充一日所需堅果營養，
裡面有杏仁果、腰果、核桃、夏威夷豆
三色果乾
含葡萄乾、青提子、蔓越莓乾，可攝取到多種營養
三色果乾的原料採用新鮮未經壓榨果汁的新鮮整顆鮮果
整顆烘乾，口感Q嫩，口感酸甜不膩
之前吃市售的蔓越莓乾，吃起來都會覺得有酸澀感
沒辦法一次吃太多，吃個幾次就會被塵封
但堅果樂園的果乾無添加防腐劑、人工香料及色素
吃起來就是天然的酸甜滋味，口腔不會有不舒服的感覺
堅果禮盒&新包裝!
最近看中秋節禮盒，才發現堅果樂園的包裝換了
圖案稍微有調整
堅果禮盒有三仁堅果、四囍堅果、綜合果乾 共三罐
每種都是防潮的易開罐設計
不愛吃月餅的朋友，要是收到這種健康的禮盒，應該會很喜歡
吳慷仁就說過，他是靠著僅吃堅果、優格和蒟蒻，在半個月內成功瘦下11公斤
空腹吃堅果真的能撐比較久呢!
什麼時候可以吃堅果?
有時候起床沒睡飽，實在不想吃東西，又怕肚子餓，就會咖啡配堅果
或下午一邊打電腦、一邊抓一把吃
發覺吃堅果因為能滿足飢餓感的關係，所以反而比較不會嘴饞
天氣熱到沒胃口時，會用蘿蔓葉、番茄、水豆腐、堅果、少量醬料(油醋醬、胡麻醬)，拌一拌當作一餐
或當成晚餐的一道菜
或忙到沒吃東西就出門，肚子餓的時候可以從包包拿出來止餓
喜歡喝紅酒、啤酒的朋友，搭配堅果也很適合
隨身包就讓妞妞帶在身上，游完泳後吃、或當作零食吃
補充維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等營養
有時候游完泳消耗太多體力，但又還沒到用餐時間，就可以先止肌一下
堅果樂園全部都是天然無添加和無調味
加上用真正的低溫烘焙，即使吃了好幾把，隔天也不會上火
當零食或放進沙拉取代一餐也很適合喔~
現在都讓妞妞帶25g的隨身包，讓妞妞可以隨時取代零食、和下午茶
比吃零食健康多了呢~
TVBS一步一腳印採訪堅果樂園
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