酪梨料理>酪梨吐司早餐,食譜,作法
買了幾顆酪梨，立刻來做超愛的 酪梨吐司早餐
想知道怎麼切酪梨可以參考 酪梨怎麼切? 如何判斷酪梨熟度?
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酪梨吐司 食材
酪梨吐司 食材
食材1. 酪梨、洋蔥末、香菜或九層塔末、檸檬汁(約半顆)
食材2. 大蒜粉、孜然粉、黑胡椒粒、鹽、橄欖油
食材3. 吐司和麵包
酪梨吐司 做法
作法1 將酪梨切丁後，放入洋蔥末、香菜或九層塔末、檸檬汁、大蒜粉、孜然粉、黑胡椒粒、鹽、橄欖油攪拌均
酪梨可以依照個人口感搗碎、或者不搗碎
作法2 將麵包先烤過後，放上酪梨醬即可完成
因為我喜歡酪梨切丁的口感，所以就不搗碎
喜歡酪梨泥狀口感的朋友，也可以搗碎喔!
酪梨因為油脂含量高，有豐富的維生素
所以當早餐除了營養十足之外，吃可以撐個3-4小時都不會餓喔~
早上很適合吃酪梨吐司早餐呢~
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