食譜> 法式紙包魚,電鍋、電子鍋、氣炸鍋、烤箱、萬用鍋都可以喔!
法式紙包魚作法 很簡單
直接把食材包起來,放進電鍋、電子鍋、氣炸鍋、烤箱、萬用鍋都可以
這樣的做法 可保留魚的鮮甜與軟嫩,還有蔬菜香料的原汁原味口感~
而且不會沾染油煙,很適合簡單吃一餐低醣料理、或一道菜
一起來做 法式紙包魚 吧!
喜歡我們的文章,請到粉絲團按下追蹤喔!
法式紙包魚 食材
法式紙包魚 食材
材料: 魚片、蝦仁、蘆筍、紅黃椒、洋蔥、檸檬汁、鹽、黑胡椒、橄欖油
魚的種類像是鮭魚、鱸魚、雕魚、鱈魚都可以使用
搭配喜歡的蔬菜、橄欖油即可
我這次是用紫洋蔥,發覺顏色會變得黑黑的,建議可以直接用白色的洋蔥比較美
法式紙包魚 作法
作法1 將烘焙紙上 倒一些橄欖油
作法2 接著放入魚片、撒上鹽、胡椒、些許檸檬汁
作法3 把蔬菜、蝦子放上去後,把烘焙紙摺好
作法4 將內鍋倒入兩杯水、放上蒸架,並把整個食材放上去
這道料理 也可以用電鍋、電子鍋、烤箱、氣炸鍋煮喔!!
電鍋、電子鍋、萬用鍋 大約蒸15分鐘左右即可
烤箱、氣炸鍋大約180度、烤15分鐘左右即可
取出的時候要小心,不要燙到、或烘焙紙沒包好而打開
放上檸檬片或萊姆片裝飾一下就完成囉!!
法式紙包魚作法 是不是超簡單?
法式紙包魚作法可保留魚的鮮甜與軟嫩,還吃的到蔬菜的原汁原味的滋味
真的超美味呢!!
適合低醣飲食、或想快速、輕鬆準備上桌的異國美食
只要把材料準備好,放進電鍋/電子鍋/萬用鍋/烤箱/氣炸鍋 都能一鍵搞定喔!!
幾乎是零失敗料理呢~~
外帶/宅配優惠
喜歡我們的文章,請到粉絲團按下追蹤喔!
其他簡易食譜
OREO微波爐/氣炸鍋蛋糕食譜>只要OREO加牛奶,就是「OREO巧克力布朗尼蛋糕」
食譜>氣炸鍋溏心蛋做法,電鍋煮糖心蛋一直失敗,用氣炸一次就成功!
食譜>馬鈴薯燉肉作法,零失敗料理,電鍋料理,爐火煮的做法皆可,1鍋搞定2餐!
沙茶米血糕(食譜),不用再去春水堂吃招牌米血(全聯買的米血糕)
留言列表