我搬家囉!
本篇文章已經搬移，請點擊下方按鈕前往新站閱讀。
前往新網站
食譜>蘆筍水波蛋做法,10分鐘做5星級早餐!
冰箱裡有蘆筍，就來做 蘆筍水波蛋 當早餐吧!
在家裡也能享有低醣的5星級早餐
而且蘆筍水波蛋作法很簡單，只要10分鐘
我的做法很隨興，就是家裡有什麼、就做什麼
這次是用番茄、蘆筍、水波蛋、起司粉
另外也可以搭配火腿、培根、起司片、酪梨、麵包...隨意變化
蘆筍水波蛋 食材
蘆筍水波蛋的食材很簡單
有: 番茄、蘆筍、水波蛋、起司粉、少許鹽和黑胡椒
蘆筍水波蛋 做法
作法1 先把蘆筍折掉尾端老硬，約下半部的位置，用刨刀刨掉表面粗纖維。
作法2 蘆筍放進滾水內煮1-2分鐘後撈出
作法3 同一鍋水中加進醋和鹽，製作水波蛋 如何做出完美的水波蛋?
作法4 盤子內擺上蘆筍、切片的番茄、水波蛋
撒上起司粉、鹽和黑胡椒(隨意)即可完成
5星級的低醣早餐10分鐘內就可以搞定囉!
如果吃不飽的話，也能做兩顆水波蛋、或搭配火腿、培根、酪梨、麵包等等做變化
蘆筍水波蛋 是不是超簡單?
喜歡我們的文章，請到粉絲團按下追蹤喔!
其他簡易食譜
食譜>螞蟻上樹作法,一鍋搞定,10分鐘上菜!
OREO微波爐/氣炸鍋蛋糕食譜>只要OREO加牛奶，就是「OREO巧克力布朗尼蛋糕」
食譜>白酒蛤蠣麵,超簡單作法
氣炸鍋料理>氣炸鹹豬肉作法,食譜,簡單又好吃到不行!!
食譜>氣炸鍋溏心蛋做法,電鍋煮糖心蛋一直失敗,用氣炸一次就成功!
食譜>電鍋煮義大利麵,番茄雞肉筆管麵做法,電鍋料理
食譜>馬鈴薯燉肉作法,零失敗料理,電鍋料理,爐火煮的做法皆可,1鍋搞定2餐!
食譜> 瓜仔肉食譜,作法超簡單,零失敗電鍋料理
涼拌小黃瓜做法食譜,酸酸甜甜版,炸物旁邊的酸甜小黃瓜
食譜>日式茄子作法,好吃不軟爛,醬汁超美味!!
食譜>簡易版肉桂土司,吃不到肉桂捲也能自製肉桂吐司
食譜>鹽水雞/鹹水雞作法食譜,10分鐘零失敗料理
巫婆手指餅乾食譜做法(氣炸烤箱/氣炸鍋/烤箱皆可烤)
氣炸鍋/氣炸烤箱 烤全雞，食譜作法
好喝的綠拿鐵食譜,小朋友愛喝的綠拿鐵作法!!綠拿鐵公式比例
【食譜】黃金泡菜作法，超簡單零失敗料理
【食譜】麻油雞飯,電鍋料理,零失敗料理
【食譜】義式水煮魚,每次都被秒殺
零失敗食譜-涼拌小黃瓜,10分鐘內搞定
沙茶米血糕(食譜),不用再去春水堂吃招牌米血(全聯買的米血糕)
(零失敗食譜)無敵下飯三杯雞
食記 (18)
謝謝分享